This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Κυρίαρχος του Χρόνου
Εισαγωγή
Χρόνος και η Αξία του στη ζωή μας (2:26)
Τι θα πάρεις τις επόμενες 5 εβδομάδες (3:25)
Πως να προσεγγίσεις το πρόγραμμα (3:11)
Τι είναι αυτό που σε κινητοποιεί (1:15)
Ενότητα 1 - Οι σαμποτέρ της παραγωγικότητάς μας – Τι μας κρατά μακριά από την παραγωγική διαχείριση του χρόνου μας.
#1 - Πως επιδρά το φυσικό μας περιβάλλον (6:39)
#2 – Ο τρόπος σκέψης μάς (5:52)
#3 - Η συναισθηματική μας κατάσταση - Το μοντέλο 5-Α (3:39)
#4 - Οι συνήθειες που μας αποδυναμώνουν (5:30)
#5 – Πως η τελειομανία μπορεί να εξελιχθεί σε σαμποτερ (2:23)
#6 – Η απουσία σωστής στοχοθέτησης (1:09)
#7 – Σπάσε το στόχο σε μικρότερα κομμάτια (2:36)
#8 - Ο πρακτικός προγραμματισμός του χρόνου μας (3:23)
Αξιολόγηση - Σαμποτερ Οργάνωσης Χρόνου
Ενότητα 2 - Δημιουργώντας επίγνωση - 3 πρακτικά εργαλεία για να δημιουργήσεις περισσότερη επίγνωση σε σχέση με τον χρόνο σου
Τι περιλαμβάνει η 2η εβδομάδα (0:57)
#1 - Οι 168 ώρες της εβδομάδας σου (1:22)
#2 - Ο κανόνας του 80/20 στις αποφάσεις σου (3:28)
#3 - Βρες το παραγωγικό σου παράθυρο (2:14)
Ενότητα 3 - Πως να προετοιμάσεις τον εαυτό σου για την επιτυχία
Τι περιλαμβάνει η ενότητα 3 (1:03)
#1 – Σχεδιάζοντας τη πρωινή σου ρουτίνα (8:21)
#2 – Τι είναι η 100% παρουσία και πως να την εξασκήσεις (6:26)
#3 – Τα Όρια στη ζωή σου, ο ρόλος τους και τεχνικές οριοθέτησης (6:31)
Ενότητα 4 – Στρατηγικές & Πρακτικές Τεχνικές
Τι περιλαμβάνει η ενότητα 4 (1:05)
#1 - Το όραμά σου σε σχέση με το χρόνο (1:34)
#2 - Χτίσε με σαφήνεια τον στόχο σου (1:09)
#3 - Το τεταρτημόριο των προτεραιοτήτων (6:14)
#4 - Τα μυστικά της αποτελεσματικής ανάθεσης (3:16)
#5 - Η δύναμη των παιδικών βημάτων (1:52)
# 6 - Το σύστημα οργάνωσης μου (2:52)
#7 - Ο σύντροφος υπευθυνότητας (1:07)
Ενότητα 5 – Πως να βεβαιωθείς ότι οι σωματικές, συναισθηματικές και προσωπικές σου μπαταρίες παραμένουν φορτισμένες.
Τι περιλαμβάνει η ενότητα 5 (1:09)
#1 - Η βραδινή σου ρουτίνα (4:44)
#2 - Η αυθόρμητη σου μέρα και ο ρόλος της (3:04)
#3 - Προγραμμάτισε μακροπρόθεσμα (2:23)
Ολοκλήρωση Προγράμματος
Βίντεο Ολοκλήρωσης (2:49)
Τα 13 Μυστικά Διαχείρισης Χρόνου
Ερωτηματολόγιο Ανατροφοδότησης
#8 - Ο πρακτικός προγραμματισμός του χρόνου μας
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock