Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Κυρίαρχος του Χρόνου
Εισαγωγή
Χρόνος και η Αξία του στη ζωή μας (2:26)
Τι θα πάρεις τις επόμενες 5 εβδομάδες (3:25)
Πως να προσεγγίσεις το πρόγραμμα (3:11)
Τι είναι αυτό που σε κινητοποιεί (1:15)
Ενότητα 1 - Οι σαμποτέρ της παραγωγικότητάς μας – Τι μας κρατά μακριά από την παραγωγική διαχείριση του χρόνου μας.
#1 - Πως επιδρά το φυσικό μας περιβάλλον (6:39)
#2 – Ο τρόπος σκέψης μάς (5:52)
#3 - Η συναισθηματική μας κατάσταση - Το μοντέλο 5-Α (3:39)
#4 - Οι συνήθειες που μας αποδυναμώνουν (5:30)
#5 – Πως η τελειομανία μπορεί να εξελιχθεί σε σαμποτερ (2:23)
#6 – Η απουσία σωστής στοχοθέτησης (1:09)
#7 – Σπάσε το στόχο σε μικρότερα κομμάτια (2:36)
#8 - Ο πρακτικός προγραμματισμός του χρόνου μας (3:23)
Αξιολόγηση - Σαμποτερ Οργάνωσης Χρόνου
Ενότητα 2 - Δημιουργώντας επίγνωση - 3 πρακτικά εργαλεία για να δημιουργήσεις περισσότερη επίγνωση σε σχέση με τον χρόνο σου
Τι περιλαμβάνει η 2η εβδομάδα (0:57)
#1 - Οι 168 ώρες της εβδομάδας σου (1:22)
#2 - Ο κανόνας του 80/20 στις αποφάσεις σου (3:28)
#3 - Βρες το παραγωγικό σου παράθυρο (2:14)
Ενότητα 3 - Πως να προετοιμάσεις τον εαυτό σου για την επιτυχία
Τι περιλαμβάνει η ενότητα 3 (1:03)
#1 – Σχεδιάζοντας τη πρωινή σου ρουτίνα (8:21)
#2 – Τι είναι η 100% παρουσία και πως να την εξασκήσεις (6:26)
#3 – Τα Όρια στη ζωή σου, ο ρόλος τους και τεχνικές οριοθέτησης (6:31)
Ενότητα 4 – Στρατηγικές & Πρακτικές Τεχνικές
Τι περιλαμβάνει η ενότητα 4 (1:05)
#1 - Το όραμά σου σε σχέση με το χρόνο (1:34)
#2 - Χτίσε με σαφήνεια τον στόχο σου (1:09)
#3 - Το τεταρτημόριο των προτεραιοτήτων (6:14)
#4 - Τα μυστικά της αποτελεσματικής ανάθεσης (3:16)
#5 - Η δύναμη των παιδικών βημάτων (1:52)
# 6 - Το σύστημα οργάνωσης μου (2:52)
#7 - Ο σύντροφος υπευθυνότητας (1:07)
Ενότητα 5 – Πως να βεβαιωθείς ότι οι σωματικές, συναισθηματικές και προσωπικές σου μπαταρίες παραμένουν φορτισμένες.
Τι περιλαμβάνει η ενότητα 5 (1:09)
#1 - Η βραδινή σου ρουτίνα (4:44)
#2 - Η αυθόρμητη σου μέρα και ο ρόλος της (3:04)
#3 - Προγραμμάτισε μακροπρόθεσμα (2:23)
Ολοκλήρωση Προγράμματος
Βίντεο Ολοκλήρωσης (2:49)
Τα 13 Μυστικά Διαχείρισης Χρόνου
Ερωτηματολόγιο Ανατροφοδότησης
#6 – Η απουσία σωστής στοχοθέτησης
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock